Golfblessures voorkomen en behandelen – met gerichte expertise

Golf is de snelst groeiende sport van Nederland. Met die groei neemt ook het aantal golfgerelateerde blessures toe. Veel van deze klachten ontstaan door herhaalde bewegingen, een verkeerde techniek of onvoldoende fysieke voorbereiding. Denk aan rug-, schouder-, elleboog- of polsklachten, die het plezier en de prestaties flink kunnen beïnvloeden.

Van swinganalyse tot persoonlijke begeleiding

In onze praktijk combineren we kennis van de golfsport met medische expertise. De basis van een goede behandeling én blessurepreventie ligt in het begrijpen van de juiste golfhouding en swingtechniek. Door middel van een gedegen analyse kijken wij naar uw:

• Mobiliteit (bewegingsvrijheid in rug, heupen, schouders e.a.)

• Spierkracht en uithoudingsvermogen (zowel lokaal als algemeen)

• Balans en stabiliteit

• Bewegingspatronen tijdens de swing

Samen bepalen we welke fysieke factoren u belemmeren of een verhoogd risico geven op klachten.

 

De kracht van samenwerking

De behandeling én training is het meest effectief wanneer er een nauwe samenwerking is tussen uw fysio/manueel therapeut en uw golfprofessional. Alleen zo kunnen we gericht en op maat werken aan blessureherstel, technische optimalisatie en fysieke fitheid.

 

Uw voordeel bij ons

Binnen onze praktijk is deze golfexpertise volledig aanwezig. Wij bieden:

• Inzichtelijke analyse van uw fysieke belastbaarheid

• Revalidatie bij bestaande klachten (zoals golferselleboog, lage rugpijn, schouderklachten)

• Oefenprogramma’s gericht op kracht, mobiliteit en stabiliteit

• Persoonlijke samenwerking met uw golftrainer waar nodig

Wilt u klachtenvrij en krachtig kunnen blijven golfen?

Of u nu net begint of al jarenlang speelt: wij helpen u om blessurevrij te blijven, uw techniek te verbeteren en fit te blijven voor de baan. Neem contact met ons op voor een intake of preventieve analyse.